Pilates
"Na 10 sessies zul je het verschil voelen, na 20 het verschil zien, en na 30 zul je een heel nieuw lichaam hebben"
Joseph H. Pilates (1880-1967)
Core Yoga
Core Yoga combineert het beste van Pilates en Yoga. Door beide oefenvormen samen te brengen, krijg je een optimale training.
Personal Training
Individuele begeleiding is voor iedereen die behoefte heeft aan een meer persoonlijke benadering. De oefeningen worden speciaal afgestemd op jouw doel, wens en niveau waardoor er snel(ler) resultaten worden behaald.
Freelance werk
Als freelance docent ben ik inzetbaar op fitnesscentra, wellnesscentra en voor bedrijven en/of instellingen. Je kunt me benaderen voor dans workouts, groepslessen op het gebied van Pilates, (Core) Yoga en andere fitness activiteiten.
